Twoje ciało to twój kościół – Leczyć w ten sposób

Ile razy w swoim życiu słyszeliście powiedzenie, „twoje ciało to twój kościół?” I to jest jeden z tych pomysłów, które dostają się do twojego umysłu, i nie wiesz, gdzie naprawdę czułem.

Pomyśl o tym przez chwilę. Myślisz, że twoje ciało to twój kościół?

Może być, nie ma sensu do ciebie w pierwszej chwili. Widzimy, że słownik mówi o „świątyni”, a potem mówisz.

  • Strona poświęcona w kult
  • Mieć w nim obecność boga
  • Miejsce zarezerwowane dla funkcji bardzo podobały

Rzućmy okiem na to, jeden po drugim.Twoje ciało-to miejsce, które powinno być przeznaczone dla kultu sobie.

Twoje ciało-to miejsce, które powinno być przeznaczone dla kultu sobie.

Jeśli nie kochać swoje ciało, to kto to zrobi? I to właśnie sprawia, że uwielbiam swoje ciało, znaczy? Uwielbiam swój organizm-to znaczy dbać o niego. Uwielbiam swojego ciała to znaczy robić to, co dla niego najlepsze, nie tylko na zewnątrz, ale i wewnątrz, a także. Kocham twoje ciało, to znaczy, karmić z prawidłowe odżywianie, regularne ćwiczenia i odpowiednia ilość snu. Uwielbiam swój organizm-więc dowiedzieć się o nim i słuchać go. Gdy organizm jest chory, wiedziałeś, że brakuje czegoś. Wymaga to, że nie da się go. Ja nie mówię o kulcie w planie obsesją od tego, jak na to spojrzeć. Mówię o traktuj swoje ciało z szacunkiem, współczuciem i troską.

Twoje ciało ma w sobie obecność boga.

Nie ma sensu, że boska obecność jest wewnątrz twojego ciała? Nie trzeba być religijnym, żeby wierzyć, że wszyscy jesteśmy jednością ze wszechświatem. Jak jeszcze można wyjaśnić cud naszego ciała. Tylko zastanów się na chwilę, aby wszystkie funkcje, które wykonuje się bez naszego, nie myśląc nawet o tym. Nasze serca, nasze oczy migają, którym oddychamy, my się na to godzimy, można nauczyć – i to wszystko bez żadnych świadomej myśli. Mamy ogromną ilość hormonów, enzymów, mięśnie, kości, narządy, wszystkie działają w pełnej harmonii. I to jest zaskakujące, biorąc pod uwagę, ile możemy traktować nasz organizm, który w dalszym ciągu pracować tak, jak on to robi. Może ktoś może wyjaśnić taki niesamowity samochód, nie zdając sobie sprawy, że władza jest silniejsze od nas, mieszka w nas.

Twoje ciało jest zakazany funkcji wielkie znaczenie.

Nie zgadzasz się, że twoje ciało jest zakazany funkcji wielkie znaczenie? Bez twojego ciała, musisz mieć jakiś samochód, aby prowadzić cię przez życie, nie ma sposobu, aby spełnić to, co widzisz jako cel swojego życia, nie ma sposobu, aby robić te rzeczy, które są dla ciebie ważne. Podejrzewam, że można zobaczyć, że jest to funkcja bardzo się podobały. W końcu, co może być ważniejsze? Z pomocą swojego ciała, aby wykonać wszystkie te rzeczy, które trzeba zrobić każdego dnia. I, w dodatku, jest w stanie wykorzystać swoje ciało, aby zrobić wszystko, co chcesz zrobić. Mam zamiar się trochę osobistego tutaj. Byłem w miejscu, gdzie moje ciało było „chory”, a ja po prostu nie mógł zrobić wiele rzeczy, o których potrzebowałem i chciałem zrobić. To nie jest śmieszne. Wielu z nas, wziąć nasze ciało za pewnik. Niestety, zajęło kryzys jest dla mnie, aby nauczyć się lekcji. Nie czekaj, aż kryzys w swoim życiu, aby zacząć doceniać swoje ciało.W ten sposób możemy się zgodzić, że twoje ciało jest naprawdę świątyni?

W ten sposób możemy się zgodzić, że twoje ciało jest naprawdę świątyni?

I możemy się zgodzić, że, na przykład, twój kościół, twoje ciało zasługuje na to, aby być traktowane z wielkim szacunkiem i opieką?

Wielu z nas, jak zwykle, skupić się większość naszej uwagi na cięcia, barwienia i zorganizować nasze włosy, zachowując swoje paznokcie perfekcyjnie lśniące i upewniając się, że nasz makijaż idealny. Ale to, że robimy wszystko pod naszą szyi? Ile czasu spędzamy zazwyczaj te części nas?

Ile nas jest zwrócić uwagę na zasilanie nasyca nasz organizm? Jeśli nie szuka się odpowiedniego rodzaju paliwa, w samochodzie, po prostu nie będzie działać. Ile z nas zrobić tak, że dajemy naszemu organizmowi odpowiednią aktywność fizyczną, aby utrzymać w dobrym stanie. Znowu maszyna! Być może wiesz, że jeśli nie za kierownicą samochodu, a po prostu zostawić na parkingu w garażu, to nie będzie działać bardzo dobrze. Nie będzie w stanie zależeć od niego, gdy jest to potrzebne. Dobrze, nasze ciało nie jest wyjątkiem. Musimy go używać. Im więcej używamy, tym lepiej to działa.W ten sposób możemy się zgodzić, że twoje ciało jest naprawdę świątyni?

Skoro czytasz to, założę się, że już zrozumieli to, co zrobiłeś, aby zniszczyć swój „kościół”. ćwiczenia nie wystarczą, złego odżywiania, braku odpoczynku, stres. I, jeśli się w tym momencie, myślę, że jesteś bardzo zainteresowany, aby naprawić szkody i nauczyć się dbać o swoje ciało teraz. Pozwól mi być pierwszym, aby zachęcić was, aby rozpocząć praktykę odżywiania i zdrowego ćwiczenia w tym czasie. Ona nigdy nie będzie w stanie zrobić najlepsza inwestycja w siebie. Twój kościół będzie się rozwijać na nim.

5 lesiones deportivas comunes: su prevención y tratamiento

Las lesiones son el type más comun del mal que se experimenta cuando se cae en el ejercicio or deportes vigorosos actividades. Ellos son causados mainly debido a los métodos de entrenamiento pobres, debilidades y anomalías en la estructura de soporte, y entornos de formación en situación de riesgo. Aunque muchas de estas lesiones son benignas y no se puede tratar a través de descanso, y los remedios caseros; algunos de ellos son graves y necesitan ayuda profesional. En la siguiente discusión, nos gustaría explorar más aseek de los types de lesiones deportivas y the existir prevenirse y tratarse.Más información para las lesiones deportivas

Más información para las lesiones deportivas

  1. Las lesiones de rodilla son los más comunes para los atletas. A variety of de dolores y molestias de la rótula puede ser llamada with the rodilla de corredor. Las personas que participan en actividades como el ciclismo, natación y el aeróbic or deportes como el baloncesto, el fútbol y el voleibol, en primer lugar, sufren de estos problemas complicados. Los atletas tienen que cambiar los zapatos y plantillas a menudo. No deben ejercer sobre superficies duras y tomar descanso entre sesiones de entrenamiento. Aplicar hielo y utilizar pomada antiinflamatoria para el tratamiento de este type de mal.
  1. Las dislocaciones junto with esguinces y distensiones en los hombros son comunes entre los atletas que participan en el baloncesto, voleibol, tenis, natación y levantamiento de pesas. Estos problemas se producen cuando el manguito de los rotadores or grupos de los tendones y los músculos alrededor de los hombros afloje causes rigidez, el dolor, el deslizamiento y la debilidad de los hombros. El fortalecimiento de los músculos entre las sesiones de entrenamiento, es necesario. L ‚(reposo, hielo, compresión y elevación) tratamiento RICE pueden administrar en casa. Si esto no does it work, los pacientes deben consultar a cualquiera de los deportes especialistas en ortopedia eficientes.Más información para las lesiones deportivas
  1. Los jugadores de fútbol, baloncesto, hockey y voleibol están familiarizados con los esguinces de tobillo. rapidos movimientos de jump, torneado, corriendo podría torcer el tobillo or included conducir to the lifetime commitment de los ligamentos y los tendones. En el caso de estas lesiones, el tratamiento RICE ayuda. El masaje de los tobillos to reduce the rapid swelling.
  1. conmoción cerebral es una hepatocellular que se produce como resultado de un golpe en la cabeza. Mareos, desorientación, amnesia, problemas de visión y pérdida de balance son algunos de los síntomas comunes de esta dolencia. Los atletas se entregaron a los deportes como el boxeo, el hockey, el fútbol tiene sobre todo la posibilidad de una conmoción cerebral. Mientras que some personas vuelven a su trabajo normal, la mayoría de las conmociones cerebrales pueden causar daño permanente. El resto es quizás el único tratamiento para el trauma; Sin embargo, los pacientes deben buscar la ayuda de profesionales de la medicina en los casos graves.5 lesiones deportivas comunes: su prevención y tratamiento
  1. La falta de flexibilidad y fatigue podría dar lugar a tirones musculares en deportistas. Isquiotibiales y gemelos son el type más comun de tirones musculares. Existir ser extremadamente dolorosas y pueden generating any moretones. The forma ideal de foresee esta disease es estirar antes del ejercicio. arroz tratamiento y medicamentos anti-inflamatorios son útiles en los casos de tirones musculares. En los casos graves, los pacientes pueden tomar para deportes especialistas en ortopedia.

La discusión anterior el type más comun de lesiones deportivas y su prevención y tratamiento sería sin duda a ayuda para muchas personas en los deportes.

Wszystko, co musisz wiedzieć na temat zaburzeń odżywiania

Żyjemy w dziwnym świecie. Wydaje się, że każdy musi być chuda, żeby być piękna. I pojawiają się coraz to nowe diety trendu (zazwyczaj złe diety) prawie co tydzień, co obiecuje, będziesz schudnąć szybko, to może się wydawać, że każdy może schudnąć szybko i bez wysiłku. Problem tej diety w tym, że wydają się być nieskuteczne, co może być nawet niebezpieczne dla zdrowia, zarówno w krótkim, jak i długim okresie.Wszystko, co musisz wiedzieć na temat zaburzeń odżywiania

Istnieje wiele produktów na rynku, i wiele kampanii marketingowych, zaprojektowane właśnie po to, aby przekonać dać te produkty z diety i spróbować. Z tabletki na odchudzanie, oczyszcza soki, listy produktów, dobre vs złe produktów do utraty wagi, suplementy, które zastępują lub zwiększają naturalne składniki. I to, że może po prostu zacząć, jako sposób na stracić kilka kilogramów, można szybko przekształcić się w zaburzenia odżywiania.

Zaburzenia odżywiania są bardzo poważne i mogą w niektórych przypadkach prowadzić nawet do śmierci. Z powodu poważnych problemów dla twojego odżywiania i muszą być przetwarzane.

Zaburzenia odżywiania są najczęściej rozwijają się w okresie dojrzałości i młodzieży, i są bardziej rozpowszechnione wśród dziewcząt i kobiet. Nawet jeśli nie wiesz dokładnie, co sprawia, że ich, naukowcy uważają, że jest to kombinacja czynników behawioralnych, biologiczne, psychologiczne, genetyczne i społeczne. Ponadto, zazwyczaj współistnieją z depresją, problemy radzenia sobie z emocjami, niepokój, niska samoocena i nadużywanie substancji psychoaktywnych.

Istnieją pewne oznaki i objawy, które ludzie doświadczają, kiedy mają zaburzenia odżywiania:

* Kontynuować ścisłą dietę, nawet gdy są już niedowagę;

* Jeśli ktoś w dalszym ciągu zdobywać i tracić na wadze, ciągle;

* Gdy ktoś ma obsesję na punkcie liczenia kalorii;

* Niektórzy ludzie po prostu pokroić jedzenie na małe kawałki i nie je, gdy jestem z innym. To może być kolejny znak zaburzenia odżywiania;

* Jeśli szukasz, aby uniknąć rodziną i przyjaciółmi; oni po prostu, jak zwykle, w izolacji;

* Kiedy ludzie przygnębieni.Istnieją pewne oznaki i objawy, które ludzie doświadczają, kiedy mają zaburzenia odżywiania:

To może pomóc, aby dowiedzieć się, jeśli ktoś ma ten problem i pomóc mu / jej spojrzenie na leczenie.

Kiedy słyszysz o zaburzenia odżywiania, w zasadzie trzy którą polecisz: anoreksji, bulimii nerwowego i zaburzenia obżarstwa.

* Anoreksja:

Gdy ktoś anoreksja, jak zwykle, zobaczyć siebie, jak nadwaga, nawet jeśli są one pod-wagi. Można określić to choroba psychiczna, jeśli zauważysz, człowiek nadal myśleć, jest niewielkie ilości jedzenia, i są one bardzo wybrać z niektórych produktów spożywczych.

Anoreksja może prowadzić do miesiączki, aby zatrzymać, utraty integralności skóry, utrata tkanki kostnej, a także zwiększa ryzyko problemów z sercem. Ona ma najwyższy wskaźnik śmiertelności wśród wszystkich zaburzeń psychicznych, i to nie tylko z powodu powikłań związanych z głodem. W ekstremalnych sytuacjach anoreksja może być przyczyną, która prowadzi do samobójstwa.

* Bulimia:

Gdy ktoś bulimia, zwykle jedzą dużo żywności, i nie może sobie pomóc. Po czym, czuć się winna za to, co zrobili, i tylko siła wymioty. Inni idą dalej: trzymać się za ćwiczenia, przyjmują środki moczopędne i przeczyszczające, lub kombinacja obu.* Psychogenne przejadanie się:

Problem w uznaniu, że ktoś cierpi na bulimię w tym, że ci ludzie, zazwyczaj utrzymać ich ciężar. Tak więc, jeśli nie wokół nich przez długie okresy w ciągu dnia, możesz nawet nie być świadomi, że istnieje ten problem.

* Psychogenne przejadanie się:

Binge eating disorder w związku z bulimia nervosa. Różnica polega na tym, że gdy ktoś cierpi z powodu obżarstwa, tylko jedzą, nie mając żadnej kontroli. Ale nie buchanie lub przyjmować żadnych leków po niego. Tak, na ogół otyłych lub z nadwagą.